• AVALEHT
• TOITUMINE KOOLIEAS
• TOITAINETE LIIGITUS
• TOIDUAINETE VALIKU PÕHIMÕTTED
• TOIDUPÜRAMIID
  • Püramiidi põhiosa
  • Esimene põhikorrus
  • Teine põhikorrus
  • Kolmas põhikorrus
  • Neljas põhikorrus
  • Püramiidi tipp
• TOITUMISSOOVITUSED KOOLIEAS
• KASUTATUD ALLIKAD

Neljas põhikorrus

toidurasvad, pähklid, seemned (rohkem kasutada õlisid)

• 3-6 portsjonit päevas
• 1 portsjon - 1 tl õli, 1 tl võid, 2 tl majoneesi, 10 g pähkleid, seemneid

Powered By CMSimple.dk | Designed By DotcomWebdesign.com